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Numéro d'article:
9243104
STOTT PILATES Manual Advanced Reformer, 2nd Edition, Comprehensive Exercise Guide for Professional Instructors & Enthusiasts, Full-Color
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Numéro d'article:
9243104
MUR 7493
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This manual details the movement and breath pattern for each exercise as well as a variety of modifications to help individuals achieve success.
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Conformité PCI DSS
Certifié ISO 27001
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Ce qui se démarque
In-Depth Guidance
The STOTT PILATES Manual offers comprehensive instructions for advanced reformer techniques, making it a valuable resource for both instructors and dedicated practitioners aiming to deepen their knowledge.
Expert Insights
Written by leading Pilates professionals, this manual provides authoritative advice and best practices, ensuring users benefit from the latest advancements in Pilates training methodologies.
Enhanced Learning
With its structured approach and visual aids, the manual simplifies complex movements, helping users effectively enhance their reformer skills and overall Pilates practice efficiency.
Détails du produit
- 2nd edition manual designed for high-level exercisers
- Covers 128 exercises and 112 modifications on 230 pages
- Manual covers are laminated with Mylar Matte Lamination for durability
- Bound using recycled Plasti-Coil binding, allowing manuals to be opened flat
- Printed using vegetable-based inks with low VOCs
- Includes clear and detailed descriptions of each exercise, step-by-step photographs, and teaching points
| Publisher | Merrithew International Inc |
| Publication date | September 15, 2010 |
| Language | English |
| Print length | 230 pages |
| ISBN-10 | 1553602080 |
| ISBN-13 | 978-1553602088 |
| Item Weight | 14.4 ounces (408.24 grams) |
| Dimensions | 8.5 x 0.5 x 10.5 inches (21.6 x 1.3 x 26.7 cm) |
À qui est-ce destiné ?
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Experienced Instructors
Pilates instructors looking for advanced techniques and exercises to enhance their teaching methods will benefit greatly.
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Advanced Practitioners
Individuals with extensive Pilates experience seeking to deepen their practice with complex reformer exercises will find this manual useful.
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Fitness Enthusiasts
Fitness professionals or enthusiasts wanting to challenge themselves with advanced reformer routines will appreciate the comprehensive instructions.
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Beginners
Newcomers to Pilates may find the advanced content overwhelming and challenging to comprehend without prior experience.
DESCRIPTION DU PRODUIT
About This Item
Introducing the STOTT PILATES Manual - Advanced Reformer, 2nd Edition, the ultimate resource for individuals looking to take their Pilates practice to the next level. Designed specifically for high-level exercisers, this manual provides clear and in-depth descriptions of each exercise in the Advanced-level Reformer repertoire. Featuring step-by-step photographs, this manual ensures that you can perform each exercise with precision and accuracy. It goes beyond simply demonstrating the exercises, providing expanded teaching points including muscular emphasis, mobility vs.
stability, and possible variations. Whether you are a Pilates instructor or a dedicated practitioner, this manual will enhance your understanding and execution of the Advanced Reformer exercises. With a total of 128 exercises and 112 modifications, you'll be able to challenge yourself and continuously progress in your practice. This manual spans across 230 pages, with laminated covers for extended life and durability.
The best part? The text pages are not coated, allowing you to take notes and personalize your manual. Bound using recycled Plasti-Coil binding, this manual opens flat, making it easy to follow along during your workouts. We are committed to sustainability, which is why this manual is printed using vegetable-based inks that contain low VOCs (Volatile Organic Compounds). Additionally, the paper used is FSC-certified, supporting the Forest Stewardship Council's mission to create a sustainable future for our world's forests. STOTT PILATES is a renowned name in the Pilates industry, and with this 2nd Edition of the Manual, you can trust that you are receiving the most up-to-date and comprehensive resource.
Elevate your Pilates practice with the STOTT PILATES Manual - Advanced Reformer, and experience the benefits of advanced-level training at your fingertips. Keywords: STOTT PILATES Advanced Reformer exercises, STOTT PILATES Advanced Reformer workouts, STOTT PILATES Advanced Reformer training, STOTT PILATES Advanced Reformer machine, STOTT PILATES Manual exercises, STOTT PILATES Manual workouts, STOTT PILATES Manual 2nd Edition, STOTT PILATES Manual book, STOTT PILATES 2nd Edition exercises, STOTT PILATES 2nd Edition workouts, STOTT PILATES 2nd Edition training, STOTT PILATES 2nd Edition book.
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Pilates Editorial Review
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Caractéristiques et avantages
- Designed for high-level exercisers seeking advanced Reformer techniques.
- Includes 128 exercises with 112 modifications for personalized training.
- Step-by-step photographs alongside expanded teaching points.
- Focuses on essential aspects like control, stability, and flexibility.
- Laminated for durability, ensuring a longer shelf life.
- Eco-friendly with plant-based inks and recycled binding materials.
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